Przepisy

Na myśl o niej widzi się wakacje, wolność, słońce… To zresztą nic dziwnego, jej składniki są bowiem bardzo orzeźwiające i wyjątkowo smaczne. Do tego oliwki świetnie wpływają nie tylko na układ trawienny, lecz także na kondycję cery.

Ziarenka ryżu wplecione między listki sałaty, polecamy taką kombinację z kilku powodów. Przede wszystkim dostarczy nam dużo cennego błonnika, witamin i węglowodanów, ale co ważne serwowanie takiej sałatki do mięs lub ryb z grilla zwalnia nas już z obowiązku podawania innych przystawek - ziemniaków lub pieczywa. Wielka misa sałatki ryżowej to również piękna ozdoba stołu, która będzie kusić waszych gości by sięgali po więcej...

To jedna z najprostszych sałatek. Smakuje o każdej porze roku, ale jej urok i największa trudność w przygotowaniu tkwi w dokładnym obraniu mandarynek. Jeśli nie chce się Wam dokładnie obierać owoców, a zależy na niezwykłym efekcie polecamy mandarynki z puszki. Dodatkowo zyskujecie na czasie. Oczywiście mandarynki można zamienić pomarańczami, ale wówczas kroimy je w kostkę obierając wcześniej z błonki.