Sałatka z makaronem i tuńczykiem

salatka-z-makaronem-i-tunczykiem
I oto prezentujemy tuńczyka w kolejnej, smakowitej odsłonie. Tym razem w wersji z makaronem. Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie makaronu, a potem pozostaje już tylko połączyć wszystkie składniki i gotowe. Polecamy zarówno wersję ze świeżymi pomidorami jak i pomidorkami suszonymi. Dla każdego coś dobrego!

Sałatka z tuńczykiem

salatka-z-tunczykiem
Sałatka z tuńczykiem stanowi już klasykę. Można do niej dodać pokrojony seler naciowy, który świetnie komponuje się z tą rybą i wprowadza nowy smak. Warto wiedzieć, że seler naciowy jest niskokaloryczny i zawiera dużo wody co szybciej powoduje uczucie sytości.

Sałatka z łososiem

salatka-z-lososiem-2
Podróże kulinarne mogą być równie fascynujące jak te w przestrzeni. Zwłaszcza jeśli mamy ochotę wybrać się kulinarnym szlakiem do śródziemnomorskich krajów. Tam menu pełne jest owoców morza, ryb, oliwek i orzeźwiających pomidorów. Łosoś zawiera łatwo przyswajalne białka i pozytywnie wpływa na wzrok, cerę, pamięć. Natomiast kiełki słonecznika to witaminowa bomba, zawierają m.in. dużo cynku i żelaza.