Sałatka z łososiem i ogórkiem

salatka-z-lososiem-i-ogorkiem
Miłośników łososia z pewnością ucieszy nasz pomysł na prostą i szybką sałatkę. Wraz z ogórkiem i sałatą tworzą niezawodne trio. To nasz kolejny pomysł na wypadek niespodziewanych gości. Jeśli znajdziesz w swojej lodówce te 3 składniki to w niecałe 10 minut przygotujesz tą apetyczną sałatkę. My podajemy ją z ciemnym pieczywem.

Rukola z tuńczykiem i fasolką szparagową

rukola-z-tunczykiem-i-fasolka-szparagowa
Rukola z tuńczykiem i fasolką szparagową. Wielu smakoszom połączenie tuńczyka z ziemniakami wydaje się być dość nietypowe. Grunt to otworzyć się na nowości i oryginalne kompozycje. Przy odpowiednim doborze składników i przypraw można zdziałać naprawdę wiele. Gorąco zachęcamy do wypróbowania tego połączenia. Sałatka jest bardzo smaczna i sycąca. Wasi goście będą nią zachwyceni!

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

salatka-z-makaronem-i-tunczykiem
I oto prezentujemy tuńczyka w kolejnej, smakowitej odsłonie. Tym razem w wersji z makaronem. Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie makaronu, a potem pozostaje już tylko połączyć wszystkie składniki i gotowe. Polecamy zarówno wersję ze świeżymi pomidorami jak i pomidorkami suszonymi. Dla każdego coś dobrego!

Sałatka z tuńczykiem

salatka-z-tunczykiem
Sałatka z tuńczykiem stanowi już klasykę. Można do niej dodać pokrojony seler naciowy, który świetnie komponuje się z tą rybą i wprowadza nowy smak. Warto wiedzieć, że seler naciowy jest niskokaloryczny i zawiera dużo wody co szybciej powoduje uczucie sytości.

Sałatka z łososiem

salatka-z-lososiem-2
Podróże kulinarne mogą być równie fascynujące jak te w przestrzeni. Zwłaszcza jeśli mamy ochotę wybrać się kulinarnym szlakiem do śródziemnomorskich krajów. Tam menu pełne jest owoców morza, ryb, oliwek i orzeźwiających pomidorów. Łosoś zawiera łatwo przyswajalne białka i pozytywnie wpływa na wzrok, cerę, pamięć. Natomiast kiełki słonecznika to witaminowa bomba, zawierają m.in. dużo cynku i żelaza.