Sokoterapia

Czy wiecie jak ogromną leczniczą moc mają soki? Czasem trudno nam uwierzyć, że to „Wszystko, co genialne jest proste“ (Einstain)

Jak zdrowo grillować?

Wiosna i lato to okres biesiad i spotkań w ogrodzie przy grillu. Warto jednak się zastanowić czy forma przyrządzania potraw na grilu jest dla naszego zdrowia korzystna.

Przypraw i dopraw

Przyprawy to nieodłączne składniki naszych codziennych potraw. Nadają smak i aromat posiłkom sprawiając, że ich konsumpcja staje się prawdziwą przyjemnością.

Warzywa na okrągło

Warzywa to produkt bezcenny w naszej codziennej diecie. Niestety ciągle jadamy ich zbyt mało!

Dieta dla ucznia!

Każdy rodzić chce dla swojej pociechy jak najlepiej, jednak często z czystej niewiedzy czy braku czasu popełnia szereg istotnych błędów, które mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój i zdrowie dziecka.